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/序言/
  每天,我们会对很多人说很多话。对最重要的自己,却很少发声。生活是什么时候开始变得如此忙碌的呢?

  

  从早晨开始,你忙着刷牙,忙着换上鞋子,打开房门,进入熙熙攘攘的世界。

  

  到一天结束,你浑身散架。你倒在床上,依然忙着刷手机,直到昏睡。手机里的声音总是环绕着你。

  

  它们不动声色地告诉你该如何选择生活的方式。

  

  小到选择餐馆、选择衣服、选择电影,大到选择旅行、选择梦想、选择伴侣,你总是被动接受,主动埋单。

  

  但你选择的,真的是你需要的吗?

  

  放下手机,在忙碌的二十四小时里,给自己一分钟的独处。

  

  拿起一支笔,在本子上试着写下已经陌生的汉字。

  

  有人说,写在纸上的字,是一条通往内心的通道。

  

  哪怕只是尝试一次,当作外面的世界都不存在。

  

  你要静下来,与自己对话。

  

  听听自己真正的声音。

  

  然后,试着按自己所想的去生活。


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